135度壁 基礎課題について

ホールドチェンジして現在20本以上追加した135度壁。

それぞれのカラーで基本動作確認課題となる1番ですが、各グレードごと一本しかないため、段階が少し大きめとなっています。

ひたすら意識して動作習得、向上させていくには少し限界があり、かつ限界値でのカラーのトライを重ねすぎると深いダメージを受けます。

ということで、各段階ごと3課題を多少の強弱をつけて設定しますので暫しお待ちください。

待ちきれない方は、引き続きトライどうぞ!課題も基礎以外は増えていますので!

動き出しの重心位置、踏み込み、握り込み、基礎動作、ホールド、足移動、それぞれをそれぞれの段階で確認しながらしっかりと入力、出力をしていきましょう!

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出来上がり次第、アップします!
v5以上v8までも7本どうぞ